14 Февраля в клубе Ермак прошли соревнования по отжиманию от пола среди воспитанников клуба в возрасте от 14 до 17 лет. Борьба была упорной: тренер Николай Иванович Усачев никому не давал «филонить», так что победа абсолютно заслужена. Пьедестал чемпионов клуба по отжиманию разделили Дмитрий Пономаренко (1 место, 40 отжиманий), Егор Морочко (2 место, 35 отжиманий), Александр Коряка (3 место, 29 отжиманий).

Отжимания от пола отлично развивают мышцы груди, рук, плеча, спины и пресса. Это самое распространённое силовое упражнение, которое и вы можете повторить самостоятельно. А сколько раз отжимаетесь вы? Готовы поспорить с чемпионами?

Результаты чемпиона. А вы готовые бросить вызов?

#центрмолодежиейск #центрмолодежи #ейск #молодежьейска #клубыпоместужительства

от kcsom

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *