Самоценность — полное принятие себя. Ощущение внутренней гармонии, цельности, уверенности в себе. Это понятие часто путают с самооценкой, но разница велика. В отличие от самооценки, самоценность не может измениться от брошенного вскользь слова или замечания, не зависит от сферы деятельности, внешнего вида, веса или здоровья.

❎У вас проблемы с самоценностью, если:
⃣Вы зависите от мнения окружающих.
⃣Вы часто не уверены в себе.
⃣Для того, чтобы чувствовать себя хорошо, вам необходимо, чтобы хорошо себя чувствовали другие.
⃣Работая вместе с другими, вы в первую очередь ориентируетесь на их результаты: «быть лучше», «быть не хуже», «я не смогу как они».
⃣Всегда есть факторы, которые не позволяют вам быть довольными собой.

✅У вас все хорошо с самоценностью, если:
⃣Мнение окружающих о вас не слишком важно: его можно принять во внимание, почерпнуть полезную информацию, но не более.
⃣В любой момент времени вы уверены в себе. Неудачи и удачи не сильно волнуют вас: вы чувствуете, что все идет так, как должно.
Раздражающие факторы вы стараетесь принимать в расчет или воспринимать как задачу.
⃣Окружающие (родные, друзья, коллеги) важная часть вашей жизни. Вы помогаете им решать проблемы, но не зависите от них всецело.
⃣Работая с другими, вы адекватно воспринимаете и принимаете себя. Вы не будете пытаться обогнать чемпиона мира, но пробежите в полную силу и будете соревноваться с собственными результатами, постепенно улучшая их.
⃣Нет таких факторов, которые бы могли вывести вас из себя или заставить относиться к себе хуже.

🤔 ЗАЧЕМ НУЖНА САМОЦЕННОСТЬ❓

📌 Кому-то покажется, что человек с развитой самоценностью — эгоист, живущий только для себя, но это не так: эгоисту всегда чего-то не хватает, и эту нехватку он компенсирует за счет окружающих.

👉Гармоничный человек, живущий в мире с собой, ничего не ждет от окружающих, но и никогда не отказывается от подарков судьбы. И делится он из чувства наполненности, а не жертвуя собой.
Люди тянутся к таким гармоничным людям. Это связано с ощущением внутренней уверенности, которая появляется только у тех, кто действительно умеет себя любить, принимать себя таким, как есть🙏

⚠Если у вас не получается повысить самоценность самостоятельно, то вы всегда можете обратиться к психологу и получить помощь и поддержку.

#центрмолодежиейск#центрмолодежи#ейск#молодежьейска#клубыпоместужительства#КомплексныйЦентрСоциальногоОбслуживанияМолодёжи#центрмолодёжиейск#клубыпоместужительства#Ейск#МолодежьЕйск

от kcsom

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *