Страх ответственности – это не шутки, это очень дискомфортная ситуация, в которую очень легко попасть и из которой нелегко выбраться.

Боязнь брать на себя ответственность уходит корнями в нашу неуверенность в себе и своих возможностях, а также в низкую самооценку.

🤔КАК ЖЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭТОГО СТРАХА❓

✅ Попробуйте отыскать свою причину, почему вам страшно взять ответственность на себя.

🤔Что побуждает в вас страх❓

✅ Вспомните ситуации, когда вы все-таки брали на себя ответственность, и все закончилось благополучно.

💬Ответьте для себя на вопросы: что заставило вас взять ответственность, что повлияло на вас, как вы чувствовали себя по завершении❓

👉При принятии решения сосредотачивайтесь на своем предыдущем положительном опыте.

✅ Попытайтесь ежедневно принимать по одному ответственному решению, даже небольшому.

👉А лучше – начните с маленьких обязательств, постепенно переходя к более сложным.

✅ Не стремитесь взять на себя слишком много.

👉Взвешивайте свои силы и не впадайте в крайности.

👉Ответственность – это всего лишь ответственность, а не невосполнимая катастрофа вселенских масштабов.

✅ Иногда причина вашего страха может крыться в чем-то другом. Помните об этом❗

👉Иногда вы не беретесь за что-то просто потому что вас об этом попросил не тот человек, или потому, что так сложились обстоятельства.

👉Не спешите сразу себя корить, в этом случае корни проблемы нужно искать не в себе.

#центрмолодежиейск#центрмолодежи#ейск#молодежьейска#клубыпоместужительства#КомплексныйЦентрСоциальногоОбслуживанияМолодёжи#центрмолодёжиейск#клубыпоместужительства#Ейск#МолодежьЕйск#психология#говоритпсихолог

от kcsom

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *